.
Essay my on favorite fruit orange મારું પ્રિય ફળ નારંગી પર નિબંધ: મારું પ્રિય ફળ નારંગી પર નિબંધ: નમસ્તે મિત્રો આજનો આપણો વિષય છે મારૂ પ્રિય ફળ નારંગી પર નિબંધ આજે આપણે નારંગી વિશે સંપૂર્ણ માહિતી મેળવીશું .આ નિબંધ તમામ ના વર્ગના વિદ્યાર્થીઓ માટે ઉપયોગી બની રહેશે આજ મારું પ્રિય ફળ નારંગી પર નિબંધ પર તમને નારંગી વિશેની સંપૂર્ણ માહિતી મળી રહેશે
તો ચાલો આપણે શરૂઆત કરીએ મારું પ્રિય ફળ નારંગી પર નિબંધ.આ લેખમાં, અમે નારંગીના ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો, તેમના પોષક રૂપરેખા અને આહારમાં વધુ કેવી રીતે શામેલ કરવું વિશેની સંપૂર્ણ માહિતી મળી રહેશે.
મારું પ્રિય ફળ નારંગી પર નિબંધ.2024 Essay my on favorite fruit orange
નારંગી શું છે?
નારંગી ગોળાકાર, નારંગી રંગના ફળો છે જે ઝાડ પર ઉગે છે. તેઓ મૂળ ચીનથી આવ્યા હતા, પરંતુ આજે આ પૌષ્ટિક નારંગી સમગ્ર વિશ્વમાં ગરમ આબોહવામાં ઉગાડવામાં આવે છે.
નારંગી એ ઓછી કેલરી, અત્યંત પૌષ્ટિક ખાટા ફળનો એક પ્રકાર છે. આરોગ્યપ્રદ અને વૈવિધ્યસભર આહારના ભાગ રૂપે, નારંગી મજબૂત, સ્વચ્છ ત્વચામાં ફાળો આપે છે અને વ્યક્તિની ઘણી પરિસ્થિતિઓના જોખમને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.નારંગી તેમની કુદરતી મીઠાશ, ને કારણે લોકપ્રિય છે.
ઉદાહરણ તરીકે, કોઈ વ્યક્તિ તેનો રસ અને મુરબ્બામાં ઉપયોગ કરી શકે છે, તેને આખું ખાઈ શકે છે અથવા કેક અને મીઠાઈઓમાં સ્વાદ ઉમેરવા માટે નારંગી છાલનો ઉપયોગ કરી શકે છે.આ લોકપ્રિય ફળ ખાસ કરીને તેની વિટામિન સી સામગ્રી માટે જાણીતું છે.
જો કે, નારંગીમાં અન્ય છોડના સંયોજનો અને એન્ટીઑકિસડન્ટોની શ્રેણી હોય છે જે બળતરા ઘટાડે છે અને રોગ સામે કામ કરી શકે છે.નારંગીના ઝાડના ફળ તાજા ખાઈ શકાય છે અથવા તેના રસ અથવા સુગંધિત છાલ માટે પ્રક્રિયા કરી શકાય છેનારંગીનો ઉદ્દભવ દક્ષિણ ચીન, ઉત્તરપૂર્વ ભારત અને મ્યાનમારને આવરી લેતા પ્રદેશમાં થયો હતો,
અને મીઠી નારંગીનો સૌથી પહેલો ઉલ્લેખ 314 બીસીમાં ચીની સાહિત્યમાં જોવા મળ્યો હતો. 2019 માં, વિશ્વભરમાં 79 મિલિયન ટન સંતરા ઉગાડવામાં આવ્યા હતા, જેમાં બ્રાઝિલ કુલ 22% ઉત્પાદન કરે છે, ત્યારબાદ ચીન અને ભારત આવે છે.1987 સુધીમાં,
નારંગીના વૃક્ષો વિશ્વમાં સૌથી વધુ ઉગાડવામાં આવતા ફળના ઝાડ હોવાનું જણાયું હતું. નારંગીના વૃક્ષો તેમના મીઠા ફળ માટે ઉષ્ણકટિબંધીય આબોહવામાં વ્યાપકપણે ઉગાડવામાં આવે છે..2012 સુધીમાં, મીઠી સંતરા સાઇટ્રસ ઉત્પાદનમાં આશરે 70% હિસ્સો ધરાવે છે.
કુદરતની ભેટ: નારંગીનો દરેક ભાગ વ્યવસાયિક ઉત્પાદનોના ઉત્પાદન માટે વાપરી શકાય છે.
પલ્પ, છાલનું તેલ, એસેન્સ અને પશુ આહાર જેવા મૂલ્યવાન આડપેદાશો.
સૌથી મહત્વપૂર્ણ નારંગી ઉગાડતા પ્રદેશો.નારંગીનો છોડ દક્ષિણપૂર્વ એશિયામાં ઉદ્દભવ્યો અને ધીમે ધીમે વિશ્વના અન્ય ભાગોમાં ફેલાયો. આજે, નારંગીના રસના ઉત્પાદનો નારંગીના ચાર મુખ્ય જૂથોમાંથી મેળવે છે. વૈશ્વિક સ્તરે દર વર્ષે લગભગ 70 મિલિયન ટન નારંગીનું ઉત્પાદન થાય છે.
તેમાંથી લગભગ એક તૃતીયાંશ રસમાં પ્રક્રિયા કરવામાં આવે છે અને બાકીનો આખા ફળ તરીકે ખાઈ જાય છે.રસનું ઉત્પાદન મોસમી ધોરણે થતું હોવાથી, ગ્રાહક બજારોમાં આખું વર્ષ પુરવઠો સુનિશ્ચિત કરવા માટે તેને ઋતુઓ વચ્ચે સંગ્રહિત કરવો આવશ્યક છે.
મારૂ પ્રિય ફળ નારંગીના સ્વાસ્થ્ય લાભો
નારંગીમાં વિટામિન સી તમારા શરીરને ઘણી રીતે મદદ કરે છે:
કેન્સર પેદા કરતા ફ્રી રેડિકલ સામે લડવામાં મદદ કરે છે
જ્યારે તમે બેચેન અનુભવો છો, ત્યારે વિટામિન સી તમારા સ્ટ્રેસ હોર્મોન કોર્ટિસોલ અને તમારા બ્લડ પ્રેશરનું સ્તર પણ ઘટાડી શકે છે.
તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારે છે, જંતુઓ સામે તમારા શરીરની સુરક્ષા
એનિમિયા સામે લડવા માટે આયર્નને શોષવાનું સરળ બનાવે છે.
નારંગીનો રસ આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.
તમારા કોષોને નુકસાનથી બચાવે છે
તમારા શરીરને કોલેજન બનાવવામાં મદદ કરે છે, એક પ્રોટીન જે ઘાવને સાજા કરે છે અને તમને સરળ ત્વચા આપે છે
ગુજરાતીમાં મારૂ પ્રિય ફળ નારંગી પર 10 લીટીઓ
નારંગી એક રસદાર ફળ છે જેને આપણે ખૂબ જ ચાહતાથી ખાઈએ છીએ.
નારંગીની ચામડી ખાઈ શકાતી નથી. જો કે, તેની અંદરનો પલ્પ જે ઘણા ભાગોમાં વહેંચાયેલો છે તે ખાવામાં આવે છે
નારંગી રંગમાં ઘેરો નારંગી છે.
નારંગી મોટાભાગે શિયાળાની ઋતુમાં આવે છે
નારંગીનો સ્વાદ ખાટો-મીઠો હોય છે.
નારંગી આંબાની જેમ ઝાડ પર ઉગે છે.
નારંગી આકારમાં ગોળાકાર હોય છે અને તેની આસપાસ જાડી છાલ હોય છે.નારંગી વિટામીન સીનો ઉત્તમ સ્ત્રોત છે.
આપણે નારંગીની છાલ ઉતાર્યા પછી એ જ રીતે ખાઈએ છીએ અથવા તેનો રસ કાઢ્યા પછી પીએ છીએ.
નિયમિતપણે નારંગી ખાવાથી ત્વચા સ્વસ્થ અને રોગોથી મુક્ત રહે છે.
તે વાળના વિકાસમાં પણ મદદ કરે છે અને મોં અને જડબાને સ્વસ્થ રાખે છે.
નારંગીનો ઉપયોગ જ્યુસ, શેક બનાવવા માટે પણ થાય છે અને તેથી તે સમગ્ર વિશ્વમાં પ્રખ્યાત છે.
નારંગીના રસમાંથી આઈસ્ક્રીમ, ચોકલેટ, જામ વગેરે બનાવવામાં આવે છે.
નારંગીને વિટામિન સી અને ફાઈબરનો સારો સ્ત્રોત માનવામાં આવે છે.
.નારંગી એક ખાટા ફળ છે જે કદમાં ગોળ હોય છે. નારંગીનો રંગ નારંગી પણ કહેવાય છે.
.નારંગી પાકે છે અને પાનખર ઋતુમાં ખાવા માટે તૈયાર છે. તેઓ સમગ્ર શિયાળાની મોસમ દરમિયાન દુકાનોમાં રહે છે.
આ પણ વાંચો