જંક ફૂડ પર નિબંધ.2022 Essay on junk food

જંક ફૂડ પરનિબંધ
Essay on junk food જંક ફૂડ પર નિબંધ: જંક ફૂડ પર નિબંધ: ‘જંક ફૂડ’ શબ્દ પોતે જ આ ખોરાક વિશે ઘણું કહે છે. તે દર્શાવે છે કે તે આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે કેવી રીતે હાનિકારક છે. વધુમાં, જંક ફૂડ મૂળભૂત રીતે કચરો છે જે આપણા શરીરને વિવિધ રીતે નુકસાન પહોંચાડે છે.

જંક ફૂડ પર નિબંધ.2022 Essay on junk food

ફૂડ પર નિબંધ

જંક ફૂડ પર નિબંધ.2022 Essay on junk food

તેઓ કોલેસ્ટ્રોલ, ખાંડ, કેલરી અને વધુ ઉચ્ચ સ્તર ધરાવે છે. આપણે જોઈએ છીએ કે કેવી રીતે આજકાલ, યુવા પેઢી વધુને વધુ જંક ફૂડમાં વ્યસ્ત થઈ રહી છે. આ તેમના જીવનને જોખમમાં મૂકે છે અને તેમને બિનઆરોગ્યપ્રદ જીવનશૈલી આપે છે.


વળી, જંક ફૂડનો એક પણ ફાયદો નથી. તેની માત્ર ખરાબ અસરો છે કારણ કે તેમાં પોષક મૂલ્ય નથી. માતાપિતાએ તેમના બાળકોને જંક ફૂડની ખરાબ અસરો વિશે શીખવવું જોઈએ. તદુપરાંત, તેઓએ તેમને ઘરે આરોગ્યપ્રદ ભોજન આપવું જોઈએ જેથી તેમને ફાસ્ટ ફૂડ ખાવા માટે બહાર જવું ન પડે.

જંક ફૂડ પર નિબંધ.2022 Essay on junk food

જંક ફૂડની વધતી જતી લોકપ્રિયતા
આપણે બધા જાણીએ છીએ કે ફાસ્ટ-ફૂડ ઉદ્યોગ આ દિવસોમાં કૂદકે ને ભૂસકે વધી રહ્યો છે. આજકાલ લોકો જંક ફૂડ પ્રત્યે વધુ આકર્ષાય છે કારણ કે તે આકર્ષક છે.

તે શા માટે છે? લોકો તેમના ફાસ્ટ ફૂડ ખરીદવા માટે લોકોને લલચાવવા માટે છેડછાડના રસ્તાઓનો ઉપયોગ કરી રહ્યા છે.વધુમાં, જંક ફૂડ ખૂબ જ સરળતાથી તૈયાર કરવામાં આવે છે. તેને તૈયાર કરવામાં ઓછામાં ઓછો સમય લાગે છે કારણ કે તેમાં કોઈ પૌષ્ટિક ઘટકો નથી. આપણે જોઈએ છીએ કે કેવી રીતે જંક ફૂડમાં કોઈ ખાસ ઘટકો નથી હોતા.

તેમાં ફક્ત સામાન્ય હાનિકારક પદાર્થો જેમ કે તેલ, ખાંડ અને વધુ હોય છે.વધુમાં, જંક ફૂડ ખૂબ જ વ્યાજબી છે. કારણ કે તેને કોઈપણ આરોગ્યપ્રદ સામગ્રીની જરૂર નથી, તે એટલું મોંઘું નથી. અમે જોઈએ છીએ કે તે ખૂબ જ વાજબી કિંમતે કેવી રીતે ઉપલબ્ધ છે.

લોકો તેને વારંવાર ખરીદે છે તે એક મુખ્ય કારણ છે.સૌથી અગત્યનું, જંક ફૂડ હવે ખૂબ જ સુલભ બની ગયું છે, પહેલા કરતાં વધુ. અસંખ્ય ફૂડ ડિલિવરી એપ્સની શરૂઆત સાથે, તમે હવે એક ક્લિકથી જંક ફૂડ મેળવી શકો છો. તમારી પાસે હવે ઘણા બધા વિકલ્પો છે જે તમારા ઘરઆંગણે તમામ પ્રકારના જંક ફૂડ પહોંચાડશે.

જંક ફૂડ પર નિબંધ.2022 Essay on junk food


જંક ફૂડની ખરાબ અસરો
જંક ફૂડની મુખ્ય વિશેષતા એ છે કે તે ઉર્જાનું સ્તર તરત જ વધારી દે છે. તે ખરેખર તમારા શરીરને લાભ કરતું નથી, ફક્ત તમારી સ્વાદ કળીઓને સંતોષે છે. જો આપણે નિયમિતપણે જંક ફૂડનું સેવન કરીએ છીએ, તો આપણને વધુ વખત મૂડ આવે છે.વધુમાં, જંક ફૂડના નિયમિત સેવનથી વ્યક્તિના સાંદ્રતાના સ્તરમાં ઘટાડો થાય છે. તેથી જ આપણે જોઈએ છીએ કે આ દિવસોમાં બાળકો કેવી રીતે સરળતાથી વિચલિત થઈ જાય છે.

તદુપરાંત, તમે એ પણ નોંધી શકો છો કે આ દિવસોમાં સ્થૂળતા કેવી રીતે સામાન્ય બની રહી છે. આ એક ખૂબ જ ક્રોનિક રોગ છે જે ફક્ત જંક ફૂડ ખાવાથી વધે છે.વધુમાં, તમે એ પણ નોંધી શકો છો કે કેવી રીતે જંક ફૂડ બ્લડ પ્રેશર અને સુગરને વધારે છે. તેમાં વપરાતા ચરબીયુક્ત ઉત્પાદનોને કારણે વ્યક્તિને હૃદયની બીમારીઓ થવાની સંભાવના વધુ રહે છે.

જંક ફૂડ પર નિબંધ.2022 Essay on junk food

તેવી જ રીતે જંક ફૂડ પણ સરળતાથી પચતું નથી. આ ધીમે ધીમે તમારા મગજના કાર્યને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે કારણ કે તે ઓક્સિજન સ્તરનો અભાવ બનાવે છે.જંક ફૂડ માત્ર હૃદયને જ નહીં પરંતુ લીવરને પણ નુકસાન પહોંચાડે છે. તે લોકોમાં નાની ઉંમરથી જ ડાયાબિટીસનું કારણ બને છે. તદુપરાંત, જંક ફૂડમાં ફાઇબરનો અભાવ ક્ષતિગ્રસ્ત પાચન તંત્ર સમાન છે. તેનાથી કબજિયાત પણ થઈ શકે છે.


તેથી, આપણે જોઈએ છીએ કે કેવી રીતે જંક ફૂડ કંપનીઓ લોકોને મૂર્ખ બનાવી રહી છે. તેઓ તેમના વેચાણને વધારવા માટે તેમના જંક ફૂડનું સેવન કરવા માટે તેમને છેતરે છે. તેથી, આપણે આ હકીકતને શક્ય તેટલી વહેલી તકે સમજવાની જરૂર છે. જંક ફૂડને હેલ્ધી ફૂડથી બદલવાનો પ્રયાસ કરો. બહાર ઓર્ડર કરવાને બદલે તમારું ભોજન ઘરે જ તૈયાર કરો.

જંક ફૂડ પર નિબંધ.2022 Essay on junk food

જંક ફૂડ નિબંધ પર FAQ


પ્ર.1 જંક ફૂડ શા માટે લોકપ્રિય થઈ રહ્યું છે?

A.1 જંક ફૂડ લોકપ્રિય થઈ રહ્યું છે કારણ કે તે હવે સરળતાથી સુલભ છે. તે આકર્ષક છે અને ફાસ્ટ ફૂડ કંપનીઓ તેમના વેચાણમાં વધારો કરવા માટે લોકોને મૂર્ખ બનાવી રહી છે.

Q.2 જંક ફૂડની ખરાબ અસરો જણાવો.

A.2 જંક ફૂડને કારણે ડાયાબિટીસ, કોલેસ્ટ્રોલ, હ્રદયના રોગો જેવા ઘણા ક્રોનિક રોગો થાય છે. તે તમારા એકાગ્રતાના સ્તરને ઘટાડે છે અને તમારી પાચન તંત્ર સાથે ગડબડ કરે છે.

આ પણ વાંચો

ડૉક્ટર પર નિબંધ

આ બ્લોગ પર તમને નિબંધ, ભાષણ, સારા વિચાર, અને સ્ટોરીઓ વાંચવા મળશે. તમારે પણ કોઇ સ્ટોરી લખવી હોય તો અમારા બ્લોગમા લખી શકો છો.

Leave a Comment